Zumba
Wat is Zumba?
Zumba is plezierig beweging op afwisselende wereldmuziek met unieke en exotische
dansbewegingen In de dans zit minimaal 35% fitness. Het zijn oefeningen die helemaal niet
opvallen omdat ze in de dansen verwerkt zijn. De oprichter van Zumba is een Colombiaan.
Deze man heet Beto en heeft bij toeval een speciale combinatie van dans en muziek laten
ontstaan omdat hij voor één van zijn sportlessen de muziek was vergeten. Na deze
aangepaste les wilden de leerlingen niet meer terug naar de normale sportlessen. Beto nam
een groot risico, want hij verkocht al zijn bezittingen om naar Amerika te gaan om deze
bijzondere vorm van dans en bewegen bekendheid te geven.
Zijn creatieve oplossing voor het probleem gaf mensen een positieve drive om
door te gaan
met
bewegen. En dit groeide uit tot Zumba Fitness! Het is nu een groot succes en
hij heeft nu
veel
mensen in verschillende landen in de wereld weten te boeien met deze vrolijke vorm van
bewegen.
De
positieve ondertoon is nog voelbaar in elke les want elke les wordt ervaren als
een feest. Houdt je van muziek, dansen en
bewegen, dan is dit je kans! Je wordt vrolijk en vrij
door te bewegen op
leuke afwisselende muziek. Voor iedereen, voor alle
leeftijden, is er een
lesvorm om plezierig bewegen. Het is effectief en het versterkt je zelfvertrouwen.
Zumba draagt bij aan
afvallen of een gespierder en sterker lichaam! Join The Party!
Waarom Zumba?
Zumba is geschikt voor alle leeftijden en niveaus
en gaat niet om techniek maar om plezier! Het is doen zonder denken!
Het is leuk, het is anders, het is makkelijk te
volgen, het is fun, effectief en je het geen partner nodig! Met Zumba worden
snelle en langzame ritmes afgewisseld. Zumba
combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met
unieke en exotische dansbewegingen. De
dansstijlen salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen
en nog veel meer dansen komen voorbij.
Iedere les geeft een feestelijk gevoel en zonder dat je het weet verbrandt
je
veel calorieën. Na een paar weken voel je dat je
conditie verbetert en dat je meer plezier krijgt in je lichaam.
